原本今天的計畫是坐公車到三芝，然後再騎U-Bike到金山，但今天天氣還是非常炎熱，臨時變更計畫，改成爬山走路，今天的路線是從家裡出發，沿著七善公廟-〉城市科大-〉北藝大-〉忠義山-〉吳厝仔-〉國華高爾夫球場-〉坪頂國小。
忠義山步道由樹根和石頭天然合成
忠義山步道為罕見的樹根步道
會走這條路線，是因為五個月前的清明節假期，我曾經走到吳厝仔，然後往下到台北市的復興崗，所以這次改往上走到新北市的坪頂，原本想走到小坪頂，但怕太久沒走，所以先練走到坪頂國小。
早上送兩個小孩去上學後，08:05從家裡坐電梯下樓出發，約莫1個半小時抵達坪頂國小，其實可以更快啦！因為中途玩寶可夢遊戲打了個道館，所以我估計約70分鐘可到。
在坪頂國小稍事休息後，便沿著坪頂路往淡水方向走，一路上都在鄉間小路上走，風景很美、人煙很少，只是路過的機車騎士幾乎都不戴口罩，讓人有些害怕，約莫1個小時到達竿蓁林，但雙腿似乎不聽使喚，加上兩腳的腳底板非常痛（讓我想起當初軍校畢業剛下部隊時行軍的慘狀，後面有機會再說），便坐電梯上竿蓁林捷運站，買了票（還好有帶100元）搭乘輕軌到紅樹林，再換乘捷運回家，總共花了40元。
這次的腳痛經驗代表我訓練不足，未來如果要走路環島的話，可能會無法走完全程，所以未來還是要持續練走啊！
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